病情分析： 你好，根据你所描述的情况，宫颈糜烂主要是感染、不卫生等等导致的。 指导意见： 你好，在一般的情况下，术后要注意休息，是不能跑步的，少吃辛辣刺激性食物，注意卫生，使用清洗液清洗阴部，一般2-3个月恢复。