是可以的，酸奶有很多益生菌可以调理孕妇肠胃的，多吃新鲜的水果,蔬菜.如：莴苣,菠菜,西红柿,胡萝卜橘子,草莓,樱桃,香蕉,柠檬,桃子都是很好儿的。还要注意休息,保持乐观情绪,远离辐射,尽量少用或者不用电脑及手机