准妈妈如何应对孕期焦虑?
匿名用户 2013-11-16 16:31
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若在计划之中怀上宝宝,准妈妈愉悦的心情将难以言表,但也会对产痛甚至生男生女等事情而忧心忡忡;若怀上的宝宝不在计划之中,或因怀上时吃了感冒、避孕药,或炎症未治好怕胎儿畸形等,都会令准妈妈感到焦躁不安。 一线案例 怀孕时老爱掉眼泪 南宁市民吴女士在怀孕后,情绪时而紧张时而低落。怀孕3个月时,早孕的反应让张女士很不舒服,情绪也跟着非常低落,她觉得莫名委屈,还动不动就掉眼泪,弄得家人莫名其残筝妙,她自己也觉得自己怪怪的。 好不容易熬到孕早期过去了,早纺且孕反应也逐渐在好转,但是张女士却又开始瞎紧张起来。 张女士的丈夫经常在外出差,妻子怀孕期间也是如此。张女士时常因为这事感到委屈,动不动就伤心掉眼泪,伤心之后又觉得很懊恼,怕负面情绪影响到肚子里的宝宝。 张女士说,她越来越觉得自己神经过敏了,家长也劝慰过,让她不要自己吓唬自己。 专家分析 过度焦虑增加早沙禁药产概率 在门诊中,孕妇的焦虑一般表现为害怕产痛、害怕难产等。也有一些特殊情况,如孕妇生了病,死扛着不去看医生不吃药,怕吃药会让胎儿畸形等。 南宁市第二人民医院产科主治医师韦庆芳说,孕妇在孕期体内激素状况的改变、身体变化及外界因素等,都会导致孕妇出现焦虑情绪。适度的焦虑情绪虽然难以避免,却无大碍,只要适时调整就能轻松享受孕期。 “孕妇的情绪能够产生一种神经递质,这种神经递质经过血液循环进入胎盘而传递给胎儿,进而也会影响到胎儿的大脑及全身。” 黎燕玲说,孕妇的焦虑情绪也会经血液传达到胎儿身上,使胎儿对这些变化产生相应的反应。若是过度
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