您好，一般宝宝这个时候受凉引起的，您多注意给宝宝喝点温水缓解一下，还要注意给宝宝保暖的，吃点小柴胡，祝宝宝健康

你好，平时的时候尽量的注意给孩子多喝水，可以给孩子按摩一下鼻子上的迎香穴，有助于缓解鼻塞现象。