你的情况根据描述，考虑还是可以选择板蓝根等调理的，对孩子的影响不大，建议最好是积极休息，注意少食生冷刺激性食物，同时建议多喝水等改善这种情况即可，注意做好孕期保健工作，同时建议定期到医院检查胎儿的情况，注意怀孕的前后3个月禁止性生活即可