你现在是特殊时期，很多药物不能用，某些技术性检查也不能做。所以，你只能通过物理疗法来控制。 1、首先，增加水摄入量，每天至少两大杯白开水。 2、养，这个养指的剑训清是消化道。不要吃生冷，如果实在想吃水果，就煮粥或做成热饮，适当吃一叹过些脂肪，比如芝麻油。早晚以粥为主。 3、适量运动。每天要坚持走路，活动，保持好糕抓心情，这样，不至于使食物郁结。