孕期饮食非常重要，因为外面购买的食品往往经过加工，添加有防腐剂、增味剂等各种添加剂，要注意食用，燕麦片孕妇是可以吃的，不要吃太过以免上火就行。建议孕妇可以买燕麦片回来自己煮着吃，尽量少买速食的燕麦片来冲泡。