您好！ 问题分析：注意平时保持良好的心理状态，少量多餐，饭后散步，对于症状可以有缓解作用。 康复指导：可以采用适当的食用中药进行调理，注意及时调理，合理的调理可以促进胎儿营养的吸收以及母体的健康。 感谢您关注问病网，祝您健康！