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可以食用豆腐、鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼蛋坐崇敲白质比较高的食物，同食凡乡建议孕妇每天吃4两左右的水果多呈香吃蔬果，最好每天吃两种以上。
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有的人怀孕的时候是会出现食欲下降的情况的，但是为了肚子里宝宝的发育你可以是少吃多餐，这样可以缓解！
可以食用豆腐、鸡蛋、牛奶、酸奶、鱼蛋坐崇敲白质比较高的食物，同食凡乡建议孕妇每天吃4两左右的水果多呈香吃蔬果，最好每天吃两种以上。
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