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宝妈筛筛尽量吃一些比较叹瓦有营养的不要吃那些垃圾食品，平时饿的时候可以狼安件吃个水果，或者是那种热量比较低的饼干或者面包
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宝妈孕期的时候可以吃点雪饼或者是钙奶饼干之类的这个对宝宝的发育也会比较好的。
一般这个时候可以给自己多注意准备一点面包这样的干粮或者是纯牛奶这样的也是比较好的
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一般这个时候可以给自己多注意准备一点面包这样的干粮或者是纯牛奶这样的也是比较好的