捏脊是中医按摩中早就有的不是张悟本提出的。能促进人体长高和更聪明的两个穴位是背部的命门穴和脚底的涌泉穴。而命门穴就在背部的督脉上，而且命门穴和涌泉穴也是孩子的聪明穴道。涌泉穴主肾，可以使全身机能得到提高，使身体的机能如泉水涌出。经常捏脊的孩子身体体质会提高，消化能力和免疫能力都会有所改善。 孩子身高...的增长一个明确的方向是要让其骨头生长。那怎样才会长骨头呢？骨头的生长靠骨髓，所以，问题就转化为养骨髓上。“脑为髓之海”，而督脉上通脑部沿脊柱一直向下位于身体正中，脊柱本身就有通向髓海大脑的专用通道，即脊髓。大脑也正是通过脊髓来指挥全身协调并进的，所以，在这条大道上“上手”捏脊，则可以激活身体潜能，开发智慧就不用说了，疏活了脊柱 ，身体的健康发育也就不在话下，所以，长高也就成为可能了。

中医本来就有捏脊这个手法