孕妇可以喝黑米,红豆,绿豆,百合黑豆粥吗
鹿茂典_Yzsl 2015-08-25 14:48
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以上提及的几样煮粥孕妇是可以喝的,补气养血,但是孕妇营养宜全面,黑米绿豆红豆百合粥的营养必竟是比较局限,如果是每天早上或者平时做为餐间小点心是可以喝的,而不宜做为主餐。灿报 另外,孕妇不可以吃薏米,以及其他的抽卜实一些凉性的食物,否则很容易导致流产情况的发生,孕妇的营养结构一定要均衡少食多餐多吃些新葛化鲜的水果蔬菜。
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黑米和红豆是可以的 但是绿豆 百合就不要喝了