红酒中所含的丹宁能有效帮印以助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化宰尺抽，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种助凡方法。