男人注意事项： 1.不要把韭菜当做壮阳的主要食物，因为现在的韭菜大部分农药含量高，吃它毒素比营养素都多，不知道是赚还是赔了？农药伤害男人的生殖系统，想吃要洗干净。普通的洗法是洗不干净的； 2.不要用催熟剂长大或者成熟的蔬菜，植物激素对精子生长有很大的坏处——如草莓，西红柿，猕猴桃等等； 3.腌...制食物尽量少吃。因为他们在之作过程中，产生了很多致癌物质——硝酸盐等； 4.少喝咖啡，它对男人的精子没有益处，对心血管也尽是坏处； 5.锻炼身体，让自己有一个强壮的身体，健康的体魄； 6.充足而均衡的营养摄入； 7.坚持良(jian chi liang)好的积极的快乐的心情； 8.夫妻关系要处理好；

您好：建议您在准备怀孕前三个月到医院做孕前检查。专业的孕前检查区别于常规的健康体检，由资深的妇产科专家对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估，排除染色体，传染病，家族病史等禁孕因素，干预流产，宫外孕等难孕问题，治疗不孕疾病，保障健康的传承。提前一年避免烟酒。锻炼身体。加强营养。准备...怀孕前三个开始吃叶酸。

正常男青年，不需要做特殊检查，注意禁烟禁酒、少茶少咖啡、避免温泉、烫水洗澡。回家辛勤劳动、避免操劳过度即可！

最应该注意的地方当然是备孕的时候男人不能沾烟酒啦！这两样东西不沾的话其他的饮食正常就好了~~