最好喝自己去装山水，我一直喝这个。妈妈都不让我喝那些水

可以

可以喝的，但是最好是多喝温开水的 ，孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。