孕妇怀孕期间该吃些什么营养价值高的东西？拜托各位大神
匿名用户 2014-04-25 16:04
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我建议您买本专业出版社出的孕妇悼蔑绣之类的书以键,可以当家庭医生的!而且营养配食很不错!我老婆怀孕的时候我就这耗眨样的,孩子老婆都很健康!现在宝宝一岁了!
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我的个人经验: 怀孕的时候要多吃新鲜水果蔬菜和蛋白质含量高的食物，如鱼类。 还要多吃坚果，核桃和瓜子都可以当作零食来吃，对胎儿的脑部发育有益。 可以喝点孕妇奶粉。 不要吃山楂，山楂会引起宫缩。