怀孕了心理压力大怎么调节啊？

各位好，我怀孕快3个月了，可是心情特別差，烦，想哭，有时候觉得死了更好，甚至还想都是这个孩子害的，生活就不是要的！我该怎么办？
司寇慧雅_0uKo    2014-10-23 02:24    

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孕期由于体内激素发生变化，所以情绪上会有较扬坊唉大剩了的波动，我怀孕那会也是这样的，心情老是不好，经常想哭，觉得委屈，自己调节一下吧，这个心情不好会影响到孩子的健险捆康的。

咎凌青_bjGF   2014-10-23 02:52
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放松心情，坚持锻炼啊

吾安珊_SxOn    2014-10-23 02:37

怀孕了就要保持心情愉快，你再这样就要得产前抑郁了，让家人帮助你

才晗玥_VuKc    2014-10-23 02:34

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