晚上会吃饭的，然后在睡前也可 以喝一杯孕妇配方奶粉的，只要晚上会睡，就不用担心的饿的，另外，晚上吃多了，对身体也不好的，晚上还是要休息好才行的

水果和米饭

要方便一些就吃牛奶，蛋糕，水果等食物就可以了哦。 少吃多餐最好

宝妈可以喝点牛奶和面包，也可以吃点水果不行的话也可以做点简易的饭来垫肚子

喝牛奶哦！还有助于睡眠