怀孕期吃鸽子如何做更美味！
尔雅丽_H85Y 2014-05-03 05:03
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应少吃多餐，尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶汤，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛愚辨奶，既合乎自己的口味又保证营养。如富挤神进食的嗜好有改变也不必忌讳，吃些酸的食化柴品可能会增进食欲。
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鸽子煲汤最好，不要放田七之类的 中药 ，就清水放一点姜片和料酒，大火烧开再小火自然而然炖，不要放盐和鸡精之类的佐料，等烫炖好了再调味，最佳选择是把盐和鸡精放在碗里在放汤，再喝，这样就没杂味了。
可以放心食用的。我在老家我婆婆还专门说给我买鸽子给我吃呢。吼吼说是好。吃点不要紧的
不要放那么多东西嘛，我麻麻就是把鸽子和天麻放一起清蒸的，味儿不错，记得放咸和味精哦！