病情分析： 你好，根据你描述的情况建议进行适当的观察，这个情况多考虑是由于劳累或受凉或活动剧烈等因素引起的情况。 指导意见： 如果症状继续加重或者出现腰痛下坠的情况就必须到医院就诊治疗，现在注意卧床休息两天看看情况。