一般就亲毯是前七后八，在你月经前的七天还有你月经后的八天是安全期，他们的规律是，危险期（5天左右）——安全期（7天左右）——月经（六天左右）——安全期（7天左右)。一个循环结束，以后你就按这个规律算就差不多。不过一般月经前比经后安全一点，但也不是绝对的。还是要做好避孕措施，最好是用安扬府全套，也有一些比较好的避孕药物，你可以征且糟自己上网查查。