你好：不知道你是预防还是用在产后？孕期的话注意自己的体重，不要增长太快，另外你可以多吃些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄（各种蹄筋），鱼类，软骨。孕期外用的话可以买食用橄榄油涂抹，这个效果还是不错的。产后的话要看你产后的时间了，妊娠纹有遗传倾向，和个人的疤痕体质也有关。这个过程需要耐心。。。至于用什么效果...好，你网上百度下，不过个人觉得，精油应该还可以。买单方精油自己搭配，或者请芳香师给你建议~~ 祝你健康