你洗澡前把东西准备好 洗澡时间在20分钟以内 洗完马上擦干 穿好衣服 擦干头发吹风 是不会的

吃药是不能预防的，如果想预防的话，就得好好坐月子。只要月子做好了，就不会得月子病的。