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核桃！坚果类的都可以，补脑的！另外 孕妇 要特别注意 补血 ，才能让宝宝更健康，可怨佳以选择一些补血产品适当的补血，半脂我 怀孕 期间一直喝红衣补血口服液，宝宝非常机灵健康厉厘炼。
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你好，很高兴为你解答。孩子的长相和 智商 也是受父母的 遗传 的，如果在营养上补充的话，我觉得只要在怀 孕期 间饮食规律，饮食结构也合理，多吃水果和蔬菜，合理膳食，粗细搭配，营养一定会全面的，孩子也会聪明可爱的。
您好很高兴为您解答，怀孕的时候首先自己的心情要好，不要想得太多了，在前三个月的时候注意营养均衡，多吃蔬菜和水果的，记得要吃 叶酸 ，预防孩子神经畸形的希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！
你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候妈妈可以吃些含有 DHA 的食物的，可以有助于健脑的，宝宝更聪明的，可以吃些坚果，深海鱼都可以的，怀孕的时候也要多注意自己的饮食均衡的，可以有助于吸收的。