阿胶是可以的，补血还 安胎 ，但是红枣就不行了，比较有争议，还是不吃的好

这个时候是可以吃阿胶红枣的哦，平常也是多喝点红枣的汤水，多吃一些 动物肝脏 类的食物，这样对贫血也是有改善的。

建议宝妈还是吃点铁剂吧，虽然红枣有补铁的功效但是效果特别的慢，基本看不出来，阿胶可以补血补气，但是和补铁还是有区别的， 孕期补铁 特别的中药，与其这么吃不然吃铁剂补的快，见效快