建议你服用复合的维生素片，不要单独补充单一的一种维生素。人的健康就相当于一个盛满水的木桶，而各种营养素就相当于组成这个木桶的木条。任何一个木条有缺口，都会影响整个木桶的盛水量。 在怀孕前尤其要注意叶酸的补充，因为叶酸在胎儿神经系统的发育过程中发挥很重要的作用，如果孕妇缺乏叶酸，很有可能导致胎儿畸形...。而胎儿神经系统的发育基本上在怀孕第一个月就完成了。所以，补充叶酸应该在准备怀孕的时候就加以补充，发现怀孕以后再补充就有些晚了。

没什么不好