满意回答
怀炼勒串孕初期是可以吃各种口味的瓜子，生花生也可以吃，天然的 食品安全 的平时的饮食应该清淡，少吃比如鱼，搁阶肉类食物，低盐低脂，避免沃吉辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
这位朋友你好，怀孕初期可以吃瓜子，花生，吃一些坚果类的食物，有利于胎儿 生长发育 。建议你注意休息与营养，注意保暖，预防感冒，祝你健康。
你好，当然是生的比较好的建议还是吃生的这样比较容易消化的！而且对肠胃好的
青年女性， 怀孕 初期，咨询饮食问题。瓜子花生含脂肪较多，不建议食用太多，可以适量食用。建议多服用含 蛋白质 多的食物如鸡蛋，鱼肉等。