根据您所说的情况乔逝，有湿热体质形成的话，不是一朝一夕所致的，所以短期内彻底改善的可能性不大。 建议你使用中药调理的话，最好是及时去医导竞斯院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使震悠用三仁汤或者配合使用二妙散加减治疗调理，此外注意好避免接触辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物，尽量多食用白扁豆以及薏苡仁和赤小豆等具有健脾渗湿功效的食物。