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轻度的孕吐是胎儿自我保护的一种机制，该吐就吐，不用去理它。缓解孕吐，可以少食多餐，避免饱食，避免接触油烟、异味物品，避免劳累，增加适量的运动促进消化。头三月宝宝对营养要求很低，孕吐不会影响胎儿的营养。但若孕吐过于严重，引起孕妇体重显著下降、水电解质失衡，就会影响母婴健康，需要治疗。

您好，妊娠呕吐没有特效的药物，随着妊娠周数的增加，反应会逐渐消失。您现在能吃什么就吃什么，保证热量的摄入就可以，孕早期胎儿对蛋白质的需求并不大。

尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，那就先禁吃，到产科让医生输液，保证足够的物质维持正常的代谢。在输液时要注意，不要过快，如果还是不适，就要住院治疗了。