请教：我小孩缺锌缺钙，食欲差，体质不好，医生说要补锌补钙．可我不知道是先补锌还是先补钙还是同补？求
檀傲旋_zXiu 2012-02-08 18:06
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补锌可以多吃富 含锌的食厉战患物 ，主要有牡蛎、鱿鱼、哈喇、瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵花子等。缺锌严重者呢可以吃伊分子牌锌硒宝，蛋白锌，补锌效果较好。补钙呢可以 多喝牛奶、吃虾米皮、喝大骨汤半做等。如果同时补钙和锌呢，则要有一定的时间间隔，否则两者会出现拮抗现象，不利于人体吸抗苦收利用，可以饭前补充锌硒宝片，饭后补充伊分子酪蛋白钙片（国家专利产品，更值得信赖）
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可以选择锌钙一同补多给 宝宝晒太阳
同补