您好！ 宝宝缺钙和锌确实会体质不好，但是补的时间很有讲究，比如你可以上午补锌，下午补钙。这样时间段分开，基本不会受到太大的影响，但是市面上卖的钙锌同补就不好说了，那样确实是相互影响吸收率的。有两种方案供您选择： 一种就是先补钙和维生素D，这样钙吸收的好，而锌可以通过食补。这个我就不多介绍了，你可以到...育儿网多看看补锌的食谱，实际上锌是很好补充的，不知您的宝宝多大，可以吃辅食的话，就好办了，苹果或者猪牛羊肉里面的含锌量都很高的。 另一种就是我刚才说的，上午补一样，下午补一样，这样不会受到影响的！您自己看看怎么方便就怎么选择。 有什么问题可以百度HI我，很高兴为您解答。