数胎动一般在早晚进行 每晚8点一个小时内锈逝胎儿连续动算一次 一般每小时胎动在3到5次 运动 是孕妇最缺乏的 特别是初次怀孕的孕妇 家里或者自己可能过于担心而忽视了适当运动对孕产妇的需要 最重要的是运动！！！ 7个月是胎儿定胎位的时候也就是28周 这个时候一定要做B超 看看胎位胎位是否正常 当然这是决定是否顺产的重要因素 如发现臀位 就要按遗嘱回家趴着 尽量把臀部抬高 纠正胎位 孕后期 更要加强运动 每天至少要步团高行1500米 运动不用剧烈 散步最佳 而且是百试百灵 待产时 宫口打开前3公分特别慢 而且特别疼所以一定要让你媳妇挺住 不要害怕 生产不是什么可怕的事 就跟做梦一样 能自己生就要坚持住 为了孩子的健康一定要自己生 自己生的孩子免疫力强 况且大自然就是这么个规律 我就是自己生的 提前祝你和宝宝健康 宫口在开到4公分后开的就快了 这个时候最好有两个实浅斯人架着产妇的胳膊在地上铺上稍微柔软的东西 让产妇往下跪 当然要在宫缩间隙进行 这样能促使宫口打开的迅速 我生的时候我婆婆让我这样的 医院大夫是熟人他也说这样好 婆婆生了3个孩子 很有经验的 所以我没受了什么大罪 从开始宫缩到生产总共10个小时