当然就是这些肉之类的

你好，孕期的话可能会出现一些孕期反应，但是这个时间段的话还是建议能够摄入一些高蛋白，否则长期下去是会导致宝宝发育迟缓，

孕期少量多餐注意营养多休息，偶尔走动走动对身体好

那就喝清淡的汤或吃水果

我孕早期也还不是经常呕吐，好不容易坚持过来的。