你好，月经期间一般人应该吃些温性的通经散寒 活血化瘀的东西 防止瘀滞在体内集结。而醋有收敛的作用，黑豆性凉滋阴都不太适合这时候用。建议锅欺蔑此期间喝悟做点生姜红糖水、玫瑰花茶等还可以，多注意休息，全面加强营养，避免生冷、辛辣等刺激键缠性食物