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吃希饭,水果,酸奶
你好,怀孕以后更要注意不能便秘,不知道你原来是否有痔疮肛裂之类的疾病,这些疾病会在孕期加重,所以孕期要养成良好的排便习惯,定时排便,多吃富含纤维的食物,多吃润肠通便且又不导致滑胎的食物,劳逸结合,多活动,避免大便干燥,避免痔疮加重。
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