每个人体质不同的.亲要感觉不到伤口痛先可以，剖腹产对人身体伤害很大的，不要急于减肥，尤其是呼啦圈，对内脏并不好，我建议你平躺在床上，将腿抬起来蹬自行车，或者一只腿上下运动，换腿运动，力度稍微小点，平时散散步减肥循序渐进的来，不要急于求成，针对肚子多做顺时针按摩，坚持母乳喂养，生完孩子过段时间肚子自己...会慢慢的变细的不要着急，望采纳