您好， 高血脂 是引发冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压及中风坊告叹的危险原因，高血脂患者应当多吃海带、紫菜、绿豆、黑木耳、野芹菜等，还应多吃蔬菜、水果，坚持经常散步，就会好转。建议饮食清淡，包括低脂、低糖、低瓦近盐。低脂兔件包括两点，其一不吃肥肉、动物的皮;其二不吃高胆固醇食品，如动物内脏和无鳞鱼类，包括蟹黄、虾脑、鳗鱼、乌贼等。高血脂本身就是由于脂肪在体内堆积，无法代谢形成体内血脂不停增强。假如还要摄取更多的脂肪，就只会不停添加体内血脂含量形成不停升高。危害身体。祝你健康。