海鱼属于营养丰富的食品，富含蛋白质和微量元素，怀孕的时候可以吃的，怀孕后对营养的要求是增加的，适量吃点海产品对孕妇和胎儿都是比较好的，但一定要注意如果孕妇有甲亢的时候不能吃海产品的，甲亢的时候不能多吃含碘食品，而海产品含碘比较高

可以吃！吃了最好

能啊，补吃海鱼哦