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可以的，合理饮食,注意休息.补充 叶酸 和复合维他命,钙不足的,多喝 牛奶 ,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口常患就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃满报蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清套搂做淡一些,如豆芽菜, 豆腐 等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素
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麻辣鸭头是可以吃的， 怀孕 期间一般并没有明显的饮食禁忌的。根据您的情况考虑，是可以适当的吃一些的，对宝宝并没有设么不良影响的。不必担心。但是怀孕期间需要注意应用平衡，食物要多样化，避免 偏食 。
可以的，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食 萝卜 、山楂、苦瓜、 橘子 等有理气、活血、寒凉性食物。
可以的，没有影响的。要适量的