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您好串阶立，像你叙述的这种情况，灵芝可以补气，增加人体抵抗力。而实稼红枣桂圆可以补血，健脾，还可以安神，改进睡眠。一起煲汤或者熬粥可以医治贫血，低血压等情况。 假如你想达到补肾补血，舒筋通络，只有这些是不行的。可以挑选服用补肾类中成药配合小活络丸等就可以。平日里注意卫悟休息，注意保温。
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你好，如果你要保胎的话，其实你在里面放点胡萝卜和甜玉米，马蹄这些来煲还是不错的，不但清淡，口味也是比较清甜的。
您好，多数孩子睡眠时间长是正常的，只要能自然觉醒就不是病态，与进食不一定有直接关系，如果不能自然觉醒，就需要就医确认，这么大不推荐吃太特殊的食物
孩子后半夜翻腾你不要理他，静静观察，孩子可能处于浅睡眠或者活动性睡眠阶段，如果干预的话，孩子反而会醒了。
宝宝11个月，可以吃木瓜，注意观察孩子吃后有无异常表现。生长激素分泌的最旺盛时间为10点至12点，而深睡眠时生长激素分泌得最多，建议孩子晚上10点之前睡着。孩子发烧和长个没有必然联系。
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