我是9天洗头洗澡，比起老法里的避免洗头洗澡，产妇最容易出汗，卫生更重要。而且现在卫生条件都不是从前，洗澡时候小心体力，不要太久，洗头之后尽快吹干头发，不要湿漉漉捂着就好了

产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发粘，需要比平时更讲究卫生，专家们研究认为正常分娩的产妇，产后24小时即可开始洗澡。

一个星期，要用温水，注意头部保暖

一个礼拜就可以洗头~宝妈要用温水洗头，擦拭身体~宝妈在还在月子里是不能碰凉水的。

每个地方不同吧！我们就三天后可以天天洗药材开水放凉洗澡，出月才洗头