宝妈还是少吃凉的吧，至少不要吃冰凉的。鸡腿可以吃啊，建议宝妈多吃点坚果类的，核桃啊开心果啊

其实偶尔吃点是没事的，现在的鸡含有大量的激素，所以吃完后宝宝也会容易过大的，凉面不要是冰的就可以，以免进肚子后寒气太大

宝妈是不要担心的哟，是可以吃的哟只要宝妈不是吃的特别多就是没事的哟，宝妈是要好好的休息的是要保持好的营养均衡的哟，祝福宝妈好孕的

偶尔吃是可以的。