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其实不用这么一直补钙的,只要没有什么严重的 早孕反应 ,只要能吃下东西,还是多吃点杂粮啊,水果啊等等食物比较好我见意你还是不要吃任何的药品的好!!但是如果出现抽筋啊,那就吃点就虏常行了,还有孕宝口服液啊,能不喝就不要喝了,还不如喝点 牛奶 呢因为,最近有专家表明,过惠吊糕早的喝孕宝,可使胎儿过大,胎盘老化不好 分娩 ......!一切自欺貌然点好,适量的运动也是有利的!希望你和你的宝宝能健康快乐!!
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建议你在孕期保持均衡营养的摄入，不挑食，多摄取蛋白质、不饱和脂肪酸含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、谷物类、深海鱼等。
怀 孕期 间，补充有几个月的钙就行。可以间断吃。用乐力钙不错。 DHA 含有钙和维生素AD，对 孕妇 和胎儿都很好。深鱼油和坚果都含有丰富的DHA。你可以轮流着吃。
您好，孕妇不需在整个孕期都服用 钙片 来补钙，只需在孕24周-28周服用钙片，然后在孕32周重新开始吃钙片，直到孩子出世即可平时只需通过食补来补钙。钙的最好来源是奶及奶制品，含量丰富且吸收高，是理想的钙源，虾皮、海带、蛋黄、 豆类 含量也较高。祝您健康！
一般孕妇都是第五个月开始补钙的。因为在这个时候，母体的钙就不够孩子使用了。建议使用安利的钙片或者是乐力的钙片，这个都是我 怀孕 的时候人家推荐使用的，