我怀孕快四个月了早晨吃豆子稀饭，中午吃两个鸡蛋和一杯牛奶，晚上吃米饭还
旷余妍_bbvA 2014-10-20 04:05
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您好！ 孕期 的饮食要种类要全面，要做到粗细搭配，震惑动植物蛋白搭配，目前看 早餐 只有植物蛋白和 碳水化合物 ，而中午则碳水化合物供应不足，晚上也没有动物蛋白，所以这样高裕旧的饮食安排热量，蛋白及钙质应该是不够的，建议调整饮食。祝一笼祸切顺利！
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亲，可以了，不过吃得有点少，出不能每天这样吃呀，应该变换花样，肉，菜，蛋，豆制品等，各种营养都要补充到，像早晨可以再吃些包子什么的，多样饮食摄取各种营养才有利于宝宝发育。
很好的 注意荤素搭配合理 膳食平衡就好了 你的饮食中面面俱到 搭配的就很合理 祝健康