简单来说祛湿也促进消化，也有很多膳食纤维利于排便都可以吧！养生密码D红豆薏米燕麦粉也系可以改善微循环。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非红糖和红豆莫属。也可以补充营养元素，强身健体，有利于保证乳汁的健康和营养，可以促进宝宝吃母乳后健康发育。

红糖是活血的，怀孕的时候尽量少吃

可以

孕后期可以吃