你好，根据你的咨询怀孕容易缺钙或者贫血。能吃红枣枸杞煲鸡肉、。这个情况下看看是不是缺钙或者贫血。严重时服用药物。改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡。祝健康。