血液循环不畅通，你试一下我的方法

我也不知道，我可以分享一个睡觉不容易抽筋的办法，你睡觉脚后跟放一个硬的枕头把脚放在上面，你的血液循环的快，半夜睡觉不容易抽筋，我用了两个多月了半夜没有抽筋的时候，你可以试试看

可以使用孕妇专用的钙片，也可以选择葡萄糖酸钙，或者是液体的钙都是可以的