孕妇腿抽筋该咋办？拜托各位大神
匿名用户 2014-04-27 14:16
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抽筋就是缺钙了，到了孕五月就要注意补充钙剂了， 正常人每天体内都会流失600毫克克右的钙， 所以孕妇每天光靠食物中的钙是不够的， 可以到医院让医凡印生开一些钙片， 吃钙缘宝片很容易便秘，所以要吃一些粗粮（粗粮含膳食纤维） 早起空腹喝一杯200ML左右的温开水，每天至少要喝1.6L的开水， 这样可以防止便秘， 多喝牛奶，酸奶，虾，都可以补钙 祝贵崇抗你好孕
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孕妇腿抽筋是缺钙引起的，最好的方法是赶紧补钙，多吃生花生也不错哦