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您好；气血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议您好好的休息一下，吃点补益气血的 中药 调理一下比较好，比如说归脾丸残药就是个气血双补的药物，您最药瓦近要注意休息，沙豆筝可以多喝点红糖水，多吃点大枣，或者是将黄芪泡水喝，黄芪有很好的补气的作用。
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建议您可以在患处贴止痛膏药缓解症状，平时要注意营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食，要搭配蔬菜、水果等。祝您早日康复！
你好，可以选用 中成药 六味地黄丸来调理,多食一些具有补肾固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
您好，气血两亏尅选择药补这种情况治疗起来主要是通过补充黄芪党参以及 乌鸡汤 等等这些都是可以很好地缓解您的气虚血亏的表现的。