问题分析： 你好，这种情况建议放松心情，营养均衡，考虑内热的表现，作息规律，多喝水，无大碍，祝您健康 意见建议： 激素水平波动导致的，不用担心，保持心情平和，饮食规律，保证睡眠，慢慢会好的。